Libro di Maria Alessandra Cipullo, Guida al Buon Sonno per Bambini e Adulti consapevoli Sancho Panza dal Don Chisciotte: “Benedetto chi inventò il sonno, cappa che copre tutti gli umani pensieri, alimento che toglie la fame, acqua che spegne la [...]

Risultati dell’indagine conoscitiva effettuata su un campione nazionale di 1035 persone Roma, 8 maggio 2020–La pandemia di Covid-19 ha radicalmente modificato la nostra quotidianità, i nostri ritmi di vita, creato motivi di ansia, stress e alterazione dell’umore che hanno inciso [...]

La Tecnica della Scuola in collaborazione con l’associazione Assirem offre in questo spazio un percorso di educazione al sonno, per comprenderne l’importanza, la necessità di rispettarlo, i comportamenti per favorirlo. Nessuno è mai andato a scuola per imparare a dormire poiché [...]

Beatrice Bendagli Il termine parasonnia è stato coniato nel 1932 dal ricercatore francese Henri Roger, che ha descritto in una monografia un caso di pavor notturno e sonnambulismo (Roger H, 1932), e deriva dal greco «para», cioè «attorno» e dal [...]

Definizione: La sindrome delle gambe senza riposo (SGSR), o malattia di Willis-Ekbom, conosciuta anche con l’acronimo inglese RLS (Restless Legs Syndrome), è un disturbo sensori-motorio caratterizzato dall’impellente necessità di muovere le gambe, solitamente (ma non sempre) accompagnata da sensazioni fastidiose [...]

I disturbi del ritmo circadiano sono una categoria di disturbi del sonno caratterizzati da un cronico disallineamento tra il ritmo circadiano endogeno (proprio dell’organismo) ed il ritmo desiderato o richiesto dall'ambiente circostante o dai programmi sociali/lavorativi; tale disturbo può causare [...]