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Manuale pratico sul Sonno

In edicola è disponibile il Manuale pratico sul Sonno – Le nuove tendenze per migliorare il nostro riposo – La felicità sono otto ore filate sotto le coperte.

Questi gli argomenti trattati:
Dormire bene vivere meglio…
Combattere l’insonnia ecco come si fa
Basta russare! come tornare a notti silenziose
– Quando si ferma il respiro… le apnee notturne
– Rimedi naturali… le tisane della buonanotte
– Come godersi un sonno ristoratore
Ansia e insonnia… il legame segreto

La rivista è disponibile in edicola o in versione digitale. Maggiori infomazioni su sprea.it