Scienze dell'Alimentazione - ASSIREM

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Dott.ssa Antonella Franceschelli
Medico Nutrizionista
Fame da sonno

Da diversi anni è ormai nota la connessione diretta fra riduzione delle ore di sonno notturno e la presenza di sovrappeso o di obesità.
In condizioni fisiologiche si dovrebbe dormire dalle 7 alle 9 ore per notte ma, oggigiorno, è sempre maggiore il numero di persone che dorme meno di 6 ore per notte.




04/05/2016
Chef Paolo Dalicandro
Personal Chef
Executive chef
Docente di cucina

Io amo mangiare bene e integrare l'alimentazione con il mio ritmo di vita,
Sono uno chef e non un nutrizionista. Leggo, mi informo e mi sono spesso confrontato con specialisti del settore e soprattutto ascolto il mio corpo. (clicca per continuare a leggere)

 
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